O papel das artes no combate à ansiedade e ao excesso de telas
Em um mundo cada vez mais digital, as crianças estão expostas a mais estímulos do que nunca.
O tempo diante das telas se tornou parte significativa da rotina infantil. Como consequência, isso pode trazer sérios impactos para a saúde mental e emocional. Entre os problemas mais comuns estão o aumento da ansiedade, dificuldades de concentração e a falta de habilidades emocionais para lidar com o estresse e a frustração.
As artes como aliadas no bem-estar emocional
Nesse cenário, as artes — especialmente as atividades extracurriculares — surgem como uma solução eficaz. Elas ajudam a aliviar esses problemas e promovem o bem-estar. Além disso, a arte permite que as crianças se conectem consigo mesmas, expressem suas emoções e encontrem um refúgio saudável para seus sentimentos.
Atividades como dança, pintura, teatro e música também contribuem para reduzir o tempo excessivo diante das telas. Dessa forma, os alunos vivenciam uma experiência mais equilibrada e enriquecedora.
A importância de desconectar para se desenvolver
Hoje, com as crianças cada vez mais expostas ao digital, as artes se destacam como uma alternativa saudável. Enquanto o uso excessivo de dispositivos aumenta a ansiedade, afeta o sono e prejudica a concentração, as atividades criativas oferecem uma experiência de desconexão. Esse tipo de pausa é essencial para o desenvolvimento saudável.
Além disso, ao incentivar as crianças a se envolverem em atividades criativas, conseguimos diminuir o tempo de tela. Ao mesmo tempo, estimulamos habilidades sociais, cognitivas e emocionais, fundamentais para a formação integral.
A escola como espaço de transformação
Investir em atividades extracurriculares artísticas nas escolas é uma maneira eficaz de promover a expressão e o crescimento pessoal dos alunos. Como resultado, reduz-se a dependência das telas e seus efeitos negativos. Ao integrar essas práticas à rotina escolar, é possível oferecer um ambiente mais equilibrado e saudável para o desenvolvimento infantil.
A ImaginAction entende a importância de atividades que promovem o bem-estar físico e emocional das crianças. Fale com a gente para implementar um programa extracurricular que aborde as necessidades emocionais e criativas dos seus alunos, ajudando a diminuir os efeitos do excesso de telas.
